Çocukluk çağında iyot eksikliği guatr, büyüme geriliği, öğrenmede güçlük ve okul başarısızlığına neden olur. İyotlu tuz, mezgit ve ton balığı gibi balıklar, süt ve süt ürünleri, bazı sebze-meyveler zengin iyot kaynağıdır.